• Yoga en Detox retreat

Detox en Yoga retreat

Energie, gezondheid en genieten in een luxe omgeving.

Drie dagen sapvasten, yoga, meditatie, workshops en wellness in combinatie met het sfeervolle luxe hotel en de prachtige omgeving, maken dit tot een heerlijk weekend. Richt je aandacht deze dagen helemaal op jezelf en geef je lichaam en geest rust. Alle aspecten van detoxen en yoga komen aan bod: voeding, leefstijl, rust en beweging. 

Iedereen krijgt gifstoffen binnen via bespoten voedsel, chemische toevoegingen in eten, cosmetica, luchtvervuiling en medicijnen. Ook stress verzuurt het lichaam. Als er meer gifstoffen binnenkomen dan je lichaam kan verwerken, worden die opgeslagen in je lichaam, met allerlei klachten zoals vermoeidheid en spijsverteringsproblemen tot gevolg. Door te detoxen help je je lichaam om weer optimaal te functioneren en krijg je meer energie. Dit weekend ga je 3 dagen sapvasten met speciaal samengestelde sappen, boordevol vitamines en mineralen. Je kunt ook kiezen voor mildvasten. Je krijgt van ons een begeleid 10 daags afbouw- en opbouw programma voor thuis: 5 dagen voor- en 5 dagen na het weekend.

Je volgt in het weekend een voedingsworkshop met tips en tricks voor gezonde voeding en een Detox je leven workshop over leefstijl en yoga. Yoga en ademhalingsoefeningen (Pranayama) ondersteunen de afvoer van afvalstoffen en ontspannen je zenuwstelsel waardoor je lichaam tot rust kan komen. De Yoga sessies zijn opgebouwd als een Yin-Yang combinatie. De yang-lessen zijn gericht op een bewuste flow in de houdingen. De yin-lessen zijn gericht op ‘zijn’ in plaats van ‘doen’ en op observeren en leren accepteren van wat er is. Naast de fysieke voordelen ondersteunt yoga ook een mentaal detox effect waardoor het makkelijker wordt inzicht te krijgen in denkpatronen die je belemmeren om voluit van het leven te genieten.

Je verblijft twee nachten in een luxe privékamer in het mooiste wellnesshotel van Nederland: Hotel Thermen Bussloo. Je hebt elke dag onbeperkt toegang tot meer dan 25 wellnessfaciliteiten, waaronder sauna’s, baden en rustruimtes.

Reserveer nu

Zij deden de Detox & Yoga retreat bij het Banyan Centre: 

‘De goede begeleiding, het gronden, het tot rust komen van de gedachten door yoga, het groepsaspect…  Ik voelde me na de workshop vol energie en in balans!’
Annemarie (36)

‘Yoga, wellness, meditatie en sappen: een mooi compleet programma! De lieve begeleiding, leerzame lezingen en fijne omgeving maakten het helemaal af.’
Marije (45)

‘Het was een mooie ervaring! Ik voelde me in goede handen. De begeleiding was enthousiast, professioneel en zeer betrokken.’
Doortje (29) 


Sapvasten wordt in principe afgeraden bij:
vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven –
eetstoornissen – bepaalde psychiatrische aandoeningen – specifieke schildklieraandoeningen of nier-insufficiëntie – jongeren onder de 18 jaar – kanker – insulineafhankelijke diabetes